Hbitost, Zasvěcení: Tohle si prostě musíte přečíst!

To jsem našel.

Poznámka: Díváte se na produkty od různých výrobců, a proto některé produkty pro vás nemusí fungovat. Budete dotázáni, co je v popisu špatné, nebo proč tento produkt potřebujete, aby se zvýšila vaše pohyblivost. Prosím, nedejte mi to kecy, pokud to nefunguje. Při prvním spuštění nového programu není snadné se ujistit, že funguje. Najdete zde spoustu lidí, kteří vám dávají kecy o jejich novém programu, a řeknou vám, abyste prostě běhali jakýmkoli způsobem. To není dobrý nápad! Měli byste dostat nový program každé tři měsíce. Všechny nové se budou lišit. Je jich spousta, takže si nenechte zvyknout na svůj aktuální program a začněte se dívat na ostatní. Pokud zjistíte, že váš aktuální program pro vás nefunguje, pak jděte na jiný. Pokud děláte nízkoobjemový program a nevidíte výsledky, pak možná máte něco špatného s technikou. Nebo možná jen děláte něco špatně a musíte s tím něco udělat. To jsem dělal za poslední dva roky mého programu.

Aktuální recenze

Flexa

Flexa

Jessica Leach

Flexa je velmi pravděpodobně jedním z nejlepších způsobů, jak optimalizovat vaši společnou funkci, ...