Arrêter de fumer | 10 conseils pour de meilleurs résultats !

La plupart de ces produits prétendent vous aider à arrêter de fumer, mais ils ont peu ou pas de preuves scientifiques à l'appui de leur efficacité. Beaucoup de ces produits se sont révélés inefficaces. Ils ne doivent pas être nocifs, ils doivent simplement travailler. Vous êtes libre de faire vos propres recherches, ou simplement d'acheter des produits qui disent qu'ils sont sûrs et efficaces. Je vais examiner les preuves de certains de ces produits, afin que vous puissiez prendre une décision éclairée. C'est le moyen le plus efficace de rester à l'écart des produits dangereux. Ces produits sont offerts dans une grande variété d'emballages. La plupart contiennent peu ou pas d'informations sur leurs avantages ou risques. Le plus grand danger est la nicotine. Cela peut vous rendre accro, même si vous ne fumez pas. Si vous êtes fumeur, je vous suggère d'éviter tout produit du tabac contenant de la nicotine. Je pense que le meilleur endroit pour commencer est avec les cigarettes électroniques. La meilleure façon de le faire est de parler à quelqu'un qui connaît les tenants et les aboutissants des cigarettes électroniques. Je vous recommande de parler à votre médecin ou professionnel de la santé pour vous assurer qu'ils comprennent et peuvent vous aider. Je recommande fortement de consulter cet article sur le vapotage pour plus d'informations et mes 5 meilleurs conseils pour arrêter.

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