Voilà ce que j'ai trouvé.
Remarque: vous recherchez des produits de différents fabricants et, par conséquent, certains produits peuvent ne pas fonctionner pour vous. Il vous sera demandé ce qui ne va pas dans la description, ou pourquoi vous avez besoin de ce produit afin d'améliorer votre agilité. S'il vous plaît, ne m'en faites pas chier si ça ne marche pas. Lorsque vous démarrez un nouveau programme pour la première fois, il n'est pas si facile de s'assurer qu'il fonctionne. Vous trouverez de nombreuses personnes vous donnant des conneries sur leur nouveau programme et vous disant de simplement exécuter la manière que vous préférez. Ce n'est pas une bonne idée! Vous devriez recevoir un nouveau programme tous les trois mois. Les nouveaux vont tous être différents. Il y en a beaucoup, alors ne vous laissez pas habituer à votre programme actuel et commencez à en regarder d'autres. Si vous trouvez que votre programme actuel ne fonctionne pas pour vous, optez pour un autre. Si vous faites un programme à faible volume et ne voyez pas de résultats, alors peut-être que vous avez quelque chose de mal avec votre technique. Ou peut-être que vous faites juste quelque chose de mal et que vous devez faire quelque chose. C'est ce que je faisais depuis les deux dernières années de mon programme.
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